Бао булочка: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Бао булочка — это вкусный и сытный продукт, который содержит 273 ккал на 100 г. В ней также присутствует 11,2 г белка, 39,8 г углеводов и 7,6 г жира. Если ты следишь за своим питанием, эти данные помогут тебе лучше понять, как вписать этот продукт в свой рацион.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 273 ккал Белки 11,2 г Углеводы 39,8 г в том числе сахара 5,9 г Клетчатка 1,2 г Жиры 7,6 г в том числе насыщенные 2,3 г Продукт ккал / 100 г Белки Бао булочка 273 11,2 г Пшеничная булочка 273 8,6 г Тостовый рисовый хлеб 273 4,7 г Пшеничный хлеб 274 10,7 г Диетическая булочка 272 10,8 г Белый лаваш 275 9,1 г
Состав и особенности
<р>В одной порции бао булочки, которая составляет 1 штуку любого размера, содержится 1,2 г клетчатки. Это делает её не только вкусной, но и полезной для пищеварения. Бао булочка подходит для различных блюд и может стать отличным дополнением к твоему столу.Сравнение с похожими продуктами
<р>Если тебе интересно, как бао булочка соотносится с другими хлебобулочными изделиями, то вот несколько примеров: пшеничная булочка также содержит 273 ккал, тостовый рисовый хлеб — 273 ккал, а пшеничный хлеб — 274 ккал. Как видно, калорийность этих продуктов довольно схожа. <р>Если ты ищешь, как лучше всего использовать бао булочку в своих блюдах, обрати внимание на её универсальность. Она может быть как самостоятельным блюдом, так и частью более сложных рецептов. <р>Для удобства подсчета калорий и БЖУ, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola. <р>Не забывай, что правильное питание — это баланс, и важно учитывать все продукты в своём рационе.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Какова калорийность бао булочки?
Калорийность бао булочки составляет 273 ккал на 100 г.
Сколько белка в бао булочке?
В 100 г бао булочки содержится 11,2 г белка.
Какой состав у бао булочки?
Бао булочка содержит 273 ккал, 11,2 г белка, 39,8 г углеводов и 7,6 г жира на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.