Белый тостовый хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Белый тостовый хлеб содержит 293 ккал на 100 г, а также 10,4 г белка, 54,1 г углеводов и 3,9 г жира. Это популярный продукт, который часто используется для приготовления тостов на завтрак или перекус.

Калорийность и состав

<р>На 100 г белого тостового хлеба приходится 293 ккал. В его составе также присутствует 10,4 г белка, 54,1 г углеводов и 3,9 г жира. Клетчатка составляет 2,5 г на 100 г, что делает его немного более питательным.

Порция и сравнение с другими продуктами

<р>По источнику, порция белого тостового хлеба составляет 1 маленький или тонкий ломтик. Если сравнить с другими похожими продуктами, калорийность белого тостового хлеба находится на уровне: тост с корицей — 293 ккал, картофельный хлеб (тост) — 292 ккал, многозерновой тостовый хлеб — 291 ккал, тостовый белый хлеб — 290 ккал и многозерновой тост — 288 ккал. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия293 ккалБелки10,4 гУглеводы54,1 гв том числе сахара5,9 гКлетчатка2,5 гЖиры3,9 гв том числе насыщенные0,9 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиБелый тостовый хлеб29310,4 гТост с корицей29310,4 гКартофельный хлеб (тост)29213,7 гМногозерновой тостовый хлеб29114,7 гТостовый белый хлеб2909 гМногозерновой тост28814,5 г <р>Если ты ищешь информацию о белом тостовом хлебе, то стоит обратить внимание на его состав и калорийность, чтобы сделать осознанный выбор в питании. Для более детального учета своего рациона можно использовать Nutrola.