Болонья: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Болонья — популярный мясной продукт, который часто используется в кулинарии. На 100 г этого деликатеса приходится 281 ккал, 10,3 г белка, 6,3 г углеводов и 23,8 г жира. Это делает её достаточно калорийной, но в то же время она обладает неплохим содержанием белка.

Состав и особенности

<р>В составе болоньи можно выделить высокое содержание жира, что придаёт продукту насыщенный вкус и текстуру. Однако стоит помнить, что клетчатки в этом продукте нет — 0 г на 100 г. Это важно учитывать, если ты следишь за своим рационом и стремишься к разнообразию в питании.

Порция и употребление

<р>Обычно порция болоньи составляет 1 ломтик, без костей. Это делает её удобной для использования в различных блюдах, будь то сэндвичи, закуски или горячие блюда. Если ты любишь мясные деликатесы, болонья может стать отличным дополнением к твоему меню. <р>Не забывай, что разнообразие в питании — ключ к здоровому образу жизни. Если ты ищешь удобный способ следить за своим рационом, попробуй Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия281 ккалБелки10,3 гУглеводы6,3 гв том числе сахара2 гКлетчатка0 гЖиры23,8 гв том числе насыщенные7,4 г