Чесночная булочка: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Чесночная булочка — это вкусное и ароматное лакомство, которое содержит 309 ккал на 100 г. В составе 10,8 г белка, 6,4 г жира и 51,9 г углеводов. Также в булочке присутствует 2 г клетчатки, что делает её не только вкусной, но и немного полезной.

Калорийность и состав

<р>Калорийность чесночной булочки составляет 309 ккал на 100 г. Это достаточно высокая цифра, особенно если ты следишь за своим рационом. Важно помнить, что такие продукты лучше употреблять в умеренных количествах.

Сравнение с похожими продуктами

<р>Если сравнить чесночную булочку с другими хлебобулочными изделиями, то можно заметить, что белый хлеб (тост) содержит 299 ккал, сладкая булочка — 321 ккал, а тост с корицей — 293 ккал. Таким образом, чесночная булочка находится в среднем диапазоне по калорийности среди похожих продуктов.

Заключение

<р>Чесночная булочка — это не только вкусный, но и калорийный продукт, который стоит учитывать в своём рационе. Если ты любишь эксперименты с вкусами, попробуй добавить её к своим блюдам. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия309 ккалБелки10,8 гУглеводы51,9 гв том числе сахара5,5 гКлетчатка2 гЖиры6,4 гв том числе насыщенные1,4 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЧесночная булочка30910,8 гБелый хлеб (тост)29911,1 гСладкая булочка32110 гТост с корицей29310,4 гБелый тостовый хлеб29310,4 гКартофельный хлеб (тост)29213,7 г <р>Для более точного контроля за питанием ты можешь воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет отслеживать калории и состав продуктов.