Двойной гамбургер: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Двойной гамбургер — это популярный фастфуд, который многие любят за его вкус и сытность. В одной порции продукта весом 150 г содержится 435 ккал. Это довольно значительное количество калорий, особенно если учитывать, что многие люди выбирают его в качестве быстрого перекуса или основного блюда.

Калорийность и состав

<р>На 100 г двойного гамбургера приходится 290 ккал. Кроме того, он содержит 19,5 г белка, 13 г углеводов и 17,1 г жира. В порции весом 150 г состав меняется, и мы получаем следующие значения: 29,3 г белка, 19,5 г углеводов и 25,7 г жира.

Питательные вещества

<р>Двойной гамбургер может быть хорошим источником белка благодаря мясу, но стоит помнить о высоком содержании жира и калорийности. Если ты следишь за своим питанием, важно учитывать эти показатели при выборе блюд. <р>Для более точного контроля за своим рационом можешь воспользоваться приложением Nutrola, где можно отслеживать калорийность и состав продуктов. В порции (150 г)На 100 гЭнергия435 ккал290 ккалБелки29,3 г19,5 гУглеводы19,5 г13 гЖиры25,7 г17,1 г