Фарш из индейки: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Фарш из индейки в порции (150 г) содержит 317 ккал. Это делает его отличным источником белка с высоким содержанием питательных веществ. На 100 г продукта приходится 211 ккал, что также говорит о его калорийности.

Калорийность и состав

<р>В 150 г фарша из индейки содержится 40,4 г белка, 0 г углеводов и 17,3 г жира. Это делает фарш из индейки хорошим выбором для тех, кто следит за своим рационом и хочет увеличить потребление белка.

Польза фарша из индейки

<р>Фарш из индейки является низкокалорийным источником белка, что делает его популярным среди людей, стремящихся к здоровому питанию. Он не содержит углеводов, что может быть важно для тех, кто соблюдает низкоуглеводные диеты. <р>Если ты ищешь способ разнообразить своё меню, фарш из индейки можно использовать в различных блюдах, таких как котлеты, запеканки или фаршированные овощи. <р>Для более точного контроля за своим питанием и подсчётом калорий, можешь воспользоваться приложением Nutrola.

В порции (150 г)На 100 гЭнергия317 ккал211 ккалБелки40,4 г26,9 гУглеводы0 г0 гЖиры17,3 г11,5 г