Фарш из телятины: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Фарш из телятины — это не только вкусный, но и питательный продукт. В 150 г этого фарша содержится 320 калорий, что делает его популярным выбором среди тех, кто следит за своим рационом.

Состав и пищевая ценность

<р>Фарш из телятины богат белком, что особенно важно для активных людей. В одной порции (150 г) ты получаешь 38,4 г белка, что составляет значительную часть суточной нормы. Кроме того, в порции содержится 2,3 г углеводов и 17,6 г жира.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассматривать калорийность на 100 г, то здесь цифры тоже впечатляют: 213 ккал, 25,6 г белка, 1,5 г углеводов и 11,7 г жира. Это делает фарш из телятины отличным выбором для разнообразия рациона.В порции (150 г)На 100 гЭнергия320 ккал213 ккалБелки38,4 г25,6 гУглеводы2,3 г1,5 гЖиры17,6 г11,7 г<р>Если ты ищешь информацию о том, как включить фарш из телятины в своё меню, стоит помнить, что он легко комбинируется с различными гарнирами и овощами. Пробуй разные рецепты и наслаждайся вкусом!<р>Для более детального учета калорий и БЖУ можно воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет тебе следить за своим питанием.