Кешью паста: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Кешью паста — это питательный продукт, который содержит 609 ккал на 100 г. В ней присутствуют 12,1 г белка, 30,3 г углеводов и 53 г жира. Это делает её отличным источником энергии и питательных веществ для твоего рациона.

Состав кешью пасты

<р>На 100 г кешью пасты содержится 3 г клетчатки. Это важно для поддержания здоровья пищеварительной системы. Кешью паста может быть хорошим дополнением к различным блюдам, добавляя в них кремовую текстуру и ореховый вкус.

Порция и сравнение с другими продуктами

<р>Одна столовая ложка кешью пасты — это стандартная порция, которая позволяет легко контролировать количество потребляемого продукта. Если сравнить кешью пасту с другими орехами и смесями, то калорийность у них схожая: например, кешью паста с солью также содержит 609 ккал, в то время как жареный в масле солёный миндаль — 607 ккал. <р>Кешью паста может быть использована в различных рецептах, от смузи до десертов, что делает её универсальным ингредиентом. Если ты ищешь вкусный и питательный продукт, кешью паста может стать отличным выбором. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия609 ккалБелки12,1 гУглеводы30,3 гв том числе сахара9,1 гКлетчатка3 гЖиры53 гв том числе насыщенные10,6 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиКешью паста60912,1 гКешью паста с солью60912,1 гОрехи61019,6 гСмесь орехов61019,6 гЖареный в масле солёный миндаль60721,4 гСмесь орехов (жареные в масле, соленые)60720 г<р>Если не хочется считать каждый раз вручную, сфотографируй тарелку в Nutrola, и запись сохранится сама.