Кокосовое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

<р>В стакане кокосового молока (200 мл) содержится 62 ккал. Это делает его довольно легким и питательным напитком, который можно использовать в различных кулинарных рецептах или просто пить в чистом виде.

Калорийность кокосового молока

<р>Кокосовое молоко обладает уникальным вкусом и ароматом, что делает его популярным среди любителей экзотических продуктов. В 100 г кокосового молока содержится 31 ккал, 0,2 г белка, 2,9 г углеводов и 2,1 г жира. Таким образом, если ты выпьешь стакан (200 мл), то получишь:В стакане (200 мл)На 100 гЭнергия62 ккал31 ккалБелки0,4 г0,2 гУглеводы5,8 г2,9 гЖиры4,2 г2,1 г

Как использовать кокосовое молоко

<р>Кокосовое молоко можно добавлять в различные блюда, такие как супы, карри, десерты или смузи. Оно прекрасно сочетается с фруктами и специями, придавая им особый вкус. Также кокосовое молоко можно использовать в веганских и безглютеновых рецептах.<р>Если ты ищешь способ разнообразить своё питание, кокосовое молоко — отличный вариант. Оно не только вкусное, но и может быть полезным дополнением к твоему рациону. Не забудь попробовать его в разных блюдах!<р>Для удобного отслеживания калорийности и состава пищи, попробуй Nutrola.