Конфеты: калорийность и БЖУ

<р>Конфеты содержат примерно 450 ккал на 100 г. Это оценка по ингредиентам, так как таблицы с открытой лицензией для этого блюда не существует. Если ты готовишь конфеты дома, то результат может измениться в зависимости от использованных ингредиентов.

Калорийность конфет

<р>Калорийность конфет зависит от их состава. Например, шоколадные конфеты могут содержать больше жиров, чем фруктовые. В данной оценке мы учли средние значения для популярных видов конфет. Углеводы составляют основную часть, что делает конфеты высококалорийным продуктом.

БЖУ конфет

<р>Содержание белков, жиров и углеводов в конфетах также варьируется. В среднем, на 100 г конфет приходится около 3 г белка, 8 г жира и 82 г углеводов. Это делает конфеты не самым полезным выбором для регулярного питания, но они могут быть отличным десертом в умеренных количествах.штука (15 г)100 гЭнергия68 ккал450 ккалБелки0,5 г3 гУглеводы12,3 г82 гЖиры1,2 г8 г<р>Для более точного контроля своего питания и подсчета калорий, рекомендую воспользоваться приложением Nutrola.