Кукурузный крахмал: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Кукурузный крахмал — это продукт, который часто используется в кулинарии как загуститель для соусов, кремов и десертов. В одной порции кукурузного крахмала весом 150 г содержится 572 ккал. Это довольно калорийный продукт, поэтому важно учитывать его количество в рационе.

Калорийность и состав кукурузного крахмала

<р>На 100 г кукурузного крахмала приходится 381 ккал. В этой порции также содержится 0,3 г белка, 91,3 г углеводов и 0,1 г жира. Если рассмотреть порцию в 150 г, то можно увидеть, что она включает 0,5 г белка, 137 г углеводов и 0,2 г жира.

Применение кукурузного крахмала

<р>Кукурузный крахмал широко используется в кулинарии. Он помогает сделать текстуру блюд более нежной и однородной. Часто его добавляют в десерты, чтобы они были более густыми и насыщенными. Также его используют для загущения супов и соусов. <р>Важно помнить, что хотя кукурузный крахмал и является полезным ингредиентом, его следует использовать в умеренных количествах, особенно если ты следишь за калорийностью своего рациона. <р>Для учета калорийности и других показателей питания можно воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет отслеживать потребление различных продуктов. В порции (150 г)На 100 гЭнергия572 ккал381 ккалБелки0,5 г0,3 гУглеводы137 г91,3 гЖиры0,2 г0,1 г