Куриное филе на гриле: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Куриное филе на гриле — это популярный и полезный продукт, который часто используется в рационе людей, следящих за своим питанием. В одной порции куриного филе весом 150 г содержится 227 ккал. Это делает его отличным выбором для тех, кто хочет контролировать калорийность своего рациона.

Калорийность и состав

<р>На 100 г куриного филе на гриле приходится 151 ккал. В порции в 150 г калорийность увеличивается до 227 ккал. Кроме того, в этом количестве продукта содержится 33,5 г белка, что делает его отличным источником этого важного макронутриента. Также в порции есть 3,6 г углеводов и 8,7 г жира.

Польза куриного филе на гриле

<р>Куриное филе на гриле — это не только вкусно, но и полезно. Оно богато белком, что способствует восстановлению мышц и поддержанию общего тонуса организма. Благодаря низкому содержанию углеводов и жиров, это блюдо подходит для различных диет. <р>Если ты интересуешься, как включить куриное филе на гриле в свой рацион, можешь использовать приложение Nutrola, которое поможет отслеживать калории и состав твоего питания. В порции (150 г)На 100 гЭнергия227 ккал151 ккалБелки33,5 г22,3 гУглеводы3,6 г2,4 гЖиры8,7 г5,8 г

Заключение

<р>Куриное филе на гриле — это отличный выбор для тех, кто хочет питаться правильно и вкусно. Его калорийность и состав делают его универсальным продуктом для различных блюд.