Куриное крыло: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Куриное крыло — это популярный продукт, который часто используется в различных блюдах. На 100 граммов куриного крыла приходится 257 ккал. Это делает его довольно калорийным источником белка, что может быть полезно для тех, кто следит за своим питанием.

Состав и калорийность

<р>На 100 граммов куриного крыла содержится: Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия257 ккалБелки23,4 гУглеводы0,6 гв том числе сахара0,6 гКлетчатка0 гЖиры18 гв том числе насыщенные4,6 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиКуриное крыло25723,4 гПирожок с ветчиной2569,3 гТушёная куриная спинка с кожей25822,2 гКуриный пирог2559,2 гВегетарианская колбаса25520,3 гПицца-пирожок с мясом26010,3 г <р>Из этого видно, что куриное крыло является отличным источником белка, содержащим 23,4 г на 100 г. Однако стоит отметить, что в нем также много жира — 18 г. Углеводов в курином крыле всего 0,6 г, а клетчатки нет вовсе.

Сравнение с похожими продуктами

<р>Если сравнивать куриное крыло с другими продуктами, то можно заметить, что его калорийность близка к пирожку с ветчиной (256 ккал) и тушёной куриной спинке с кожей (258 ккал). Куриный пирог и вегетарианская колбаса имеют аналогичную калорийность — 255 ккал, а пицца-пирожок с мясом немного более калорийный — 260 ккал.

Заключение

<р>Куриное крыло — это вкусный и питательный продукт, который можно включать в разнообразные блюда. Если ты следишь за своим рационом, учитывай калорийность и содержание БЖУ этого продукта. Для более точного учета своего питания, попробуй Nutrola.