Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 15 из 19

Свиная отбивная: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Свиная отбивная содержит 183 ккал на 100 г, 27,5 г белка и 7,6 г жира.
Свиная отбивная: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции свиной отбивной (150 г) содержится 275 ккал.
Свиная печень: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность свиной печени меняется в зависимости от способа её приготовления. Сырая печень содержит 134 ккал на 100 г, тогда как тушёная уже 165 ккал.
Свиная сарделька: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Свиная сарделька содержит 269 ккал на 100 г, 12,8 г белка, 23,7 г жира и 0,3 г углеводов.
Свиная сарделька: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции свиной сардельки (150 г) содержится 404 ккал.
Свиная вырезка: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность свиной вырезки меняется в зависимости от способа приготовления. Запеченная свиная вырезка имеет наименьшую калорийность, а тушеная — наибольшую.
Свинина вырезка и лопатка: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность свинины вырезки и лопатки меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая свинина содержит 177 ккал на 100 г, в то время как варёная и жареная — 235 ккал.
Свиной фарш: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Свиной фарш на 100 г содержит 299 ккал, 26,9 г белка, 21,2 г жира и 0 г углеводов.
Свиной фарш: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции свиного фарша (150 г) содержится 449 ккал.
Свиные уши: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Свиные уши содержат 236 ккал на 100 г, 26,2 г белка и 13,8 г жира.
Свиные уши: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г свиных ушей содержится 354 ккал.
Свиные желудки: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Свиные желудки содержат 250 ккал, 26,5 г белка, 16 г жира на 100 г.
Свиные желудки: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции свиных желудков (150 г) содержится 375 ккал.
Сыр бри: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр бри — это популярный сыр с высокой калорийностью и содержанием белка.
Сыр бри: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике сыра бри (25 г) содержится 84 ккал.
Сыр чеддер: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр чеддер содержит 403 ккал на 100 г, 22,9 г белка, 33,3 г жира и 3,4 г углеводов.
Сыр чеддер: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В 25 граммах сыра чеддер содержится 101 ккал.
Сыр эдам: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр эдам — это питательный продукт с высокими показателями белка и жира.
Сыр эдам: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В 25-граммовом ломтике сыра эдам содержится 89 ккал.
Сыр фета: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр фета содержит 265 ккал, 14,2 г белка, 21,5 г жира и 3,9 г углеводов на 100 г.
Сыр фета: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике сыра фета (25 г) содержится 66 ккал.
Сыр гауда: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр гауда содержит 356 ккал, 24,9 г белка, 27,4 г жира и 2,2 г углеводов на 100 г.
Сыр гауда: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В ломтике сыра гауда (25 г) содержится 89 ккал.
Сыр грюйер или крекеры с сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сыр грюйер калорийнее крекеров с сыром на 100 г.
Сыр грюйер или тост с сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сыр грюйер менее калорийный, чем тост с сыром.
Сыр грюйер: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр грюйер содержит 413 ккал на 100 г, 29,8 г белка, 32,3 г жира и 0,4 г углеводов.
Сыр грюйер: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
Сыр грюйер содержит 103 калории в ломтике весом 25 г.
Сыр или хлеб с сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сыр менее калорийный, чем хлеб с сыром.
Сыр моцарелла: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр моцарелла содержит 296 ккал на 100 г и богат белком.
Сыр моцарелла: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
Сыр моцарелла содержит 74 ккал в ломтике (25 г).
Сыр с голубой плесенью: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр с голубой плесенью содержит 353 ккал на 100 г. В нем 21,4 г белка, 28,7 г жира и 2,3 г углеводов.
Сыр с голубой плесенью: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
Сыр с голубой плесенью содержит 88 ккал в ломтике весом 25 г.
Сыр тильзит: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сыр тильзит — это сыр с высокой калорийностью и содержанием белка.
Сыр тильзит: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике сыра тильзит (25 г) содержится 85 ккал.
Сырая форель: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырая форель — это питательный продукт с низкой калорийностью и высоким содержанием белка.
Сырая форель: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырой форели содержится 222 ккал.
Сырая капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырая капуста содержит 25 ккал, 1,3 г белка, 5,8 г углеводов и 0,1 г жира на 100 г.
Сырая капуста: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 граммах сырой капусты содержится 38 калорий.
Сырая кукуруза: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырая кукуруза содержит 86 ккал на 100 г, 3,3 г белка, 1,4 г жира и 18,7 г углеводов.
Сырая кукуруза: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырой кукурузы содержится 129 ккал.
Сырая куриная грудка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырая куриная грудка содержит 109 ккал, 22,2 г белка, 1,6 г жира и 0 г углеводов на 100 г.
Сырая куриная грудка: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырой куриной грудки содержится 164 ккал.
Сырая куриная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырая куриная печень на 100 г содержит 119 ккал, 16,9 г белка, 0,7 г углеводов и 4,8 г жира.
Сырая куриная печень: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырой куриной печени содержится 179 калорий.
Сырники: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Сырники содержат около 220 ккал на 100 г, что делает их довольно калорийным десертом.
Сырный круассан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырный круассан содержит 414 ккал на 100 г, 9,2 г белка, 20,9 г жира и 47 г углеводов.
Сырный круассан: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
Сырный круассан содержит 414 ккал на 100 г.
Сырный шарик: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырный шарик содержит 441 ккал на 100 г, 17,9 г белка, 38,9 г жира и 4,8 г углеводов.
Сырный шарик: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции сырного шарика (150 г) содержится 662 ккал.
Сырный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырный соус содержит 174 ккал на 100 г, 6,7 г белка, 6,8 г углеводов и 13,3 г жира.
Сырный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке сырного соуса (15 г) содержится 26 ккал.
Сырое перепелиное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырое перепелиное яйцо содержит 158 ккал и 13,1 г белка на 100 г.
Сырое перепелиное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
Сырое перепелиное яйцо весом 50 г содержит 79 ккал.
Сырой баклажан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой баклажан содержит 25 ккал на 100 г и богат клетчаткой.
Сырой баклажан: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырого баклажана содержится 38 ккал.
Сырой батат: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой батат содержит 86 ккал на 100 г и имеет низкое содержание жиров.
Сырой батат: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 граммах сырого батата содержится 129 калорий.
Сырой брокколи: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой брокколи — это низкокалорийный продукт, содержащий 31 ккал на 100 г. В нем 2,6 г белка, 0,3 г жира и 6,3 г углеводов.
Сырой брокколи: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырой брокколи содержится 47 ккал.
Сырой говяжий жир или соленая свинина (сырая): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырой говяжий жир менее калорийный, чем соленая свинина.
Сырой кабачок: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой кабачок имеет низкую калорийность и богат питательными веществами.
Сырой кабачок: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырого кабачка содержится 26 ккал.
Сырой копченый бекон или куриная кожа (тушеная): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырой копченый бекон менее калорийный, чем куриная кожа.
Сырой копченый бекон или куриный рамен с лапшой: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырой копченый бекон менее калорийный, чем куриный рамен с лапшой.
Сырой лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой лосось содержит 188 ккал, 20,4 г белка и 11,2 г жира на 100 г.
Сырой лосось: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 граммах сырого лосося содержится 282 калории.
Сырой тунец: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой тунец — это полезный продукт с низкой калорийностью и высоким содержанием белка.
Сырой тунец: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции сырого тунца (150 г) содержится 164 калории.
Сырые орехи макадамия или арахисовое масло: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырые орехи макадамия менее калорийны, чем арахисовое масло.
Сырые орехи макадамия или льняное масло: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырые орехи макадамия менее калорийны, чем льняное масло.
Тархун: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
В 100 г тархуна содержится около 30 ккал.
Тартар соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тартар соус содержит 211 ккал, 1 г белка, 13,3 г углеводов и 16,7 г жира на 100 г.
Тартар соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке тартар соуса содержится 32 ккал.
Татарская кухня: как считать калории
16 августа 2026 г.
В татарской кухне множество блюд, которые не имеют этикеток, и считать их калории можно по ингредиентам. Это поможет тебе вести дневник питания, даже если ты ешь домашние блюда, как эчпочмак или чак-чак.
Тефтели: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность тефтелей составляет примерно 210 ккал на 100 г.
Текила: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Текила содержит 231 ккал на 100 г и не содержит белков, жиров и углеводов.
Текила: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции текилы (150 г) содержится 347 ккал.
Темный шоколад (45-59% какао) или тёмный шоколад (60-69% какао): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Темный шоколад (45-59% какао) калорийнее, чем тёмный шоколад (60-69% какао).
Тёмный шоколад (60-69% какао) или масло какао: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тёмный шоколад (60-69% какао) калорийнее масла какао.
Тёмный шоколад (70-85% какао) или масло какао: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тёмный шоколад (70-85% какао) калорийнее масла какао.
Тёмный шоколад: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тёмный шоколад содержит 550 ккал на 100 г, 5,1 г белка, 32,2 г жира и 60 г углеводов.
Тёмный шоколад: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции тёмного шоколада (150 г) содержится 825 ккал.
Тесто фило: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тесто фило содержит 299 ккал на 100 г, а также 7,1 г белка, 6 г жира и 52,6 г углеводов.
Тесто фило: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции теста фило (150 г) содержится 449 ккал.
Тилапия: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность тилапии меняется в зависимости от способа приготовления. Наименьшее количество калорий у приготовленной на пару тилапии, а наибольшее — у запечённой.
Томатный порошок: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Томатный порошок содержит 302 ккал, 12,9 г белка, 74,7 г углеводов и 0,4 г жира на 100 г.
Томатный порошок: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции томатного порошка (150 г) содержится 453 ккал.
Торт красный бархат: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Торт красный бархат содержит 355 ккал на 100 г, 2,8 г белка, 14,6 г жира и 54,4 г углеводов.
Торт красный бархат: сколько калорий в куске (100 г)
16 августа 2026 г.
В 100 граммах торта красный бархат содержится 355 калорий.
Торт-мороженое или мёд: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Торт-мороженое менее калорийный, чем мёд.
Торт-мороженое или мороженое в шоколаде с орехами: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Торт-мороженое менее калорийный, чем мороженое в шоколаде с орехами.
Тортилья или шоколадный сироп: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тортилья калорийнее шоколадного сиропа на 100 г.
Тост из черного хлеба: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тост из черного хлеба содержит 275 ккал, 9,6 г белка, 52,2 г углеводов и 3,4 г жира на 100 г.
Тост из черного хлеба: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике тоста из черного хлеба (30 г) содержится 83 ккал.
Тост с сыром или крекеры с сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тост с сыром калорийнее крекеров с сыром.
Тост с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Калорийность тоста с сыром составляет 448 ккал на 100 г.
Тост с сыром: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В ломтике тоста с сыром (30 г) содержится 134 ккал.
Треска: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Треска — это низкокалорийная рыба с высоким содержанием белка.
Треска: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность трески изменяется в зависимости от способа приготовления. Сырая треска содержит 87 ккал на 100 г, варёная — 112 ккал, жареная — 217 ккал, а запечённая — 126 ккал.
Цельное молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Цельное молоко содержит 61 ккал, 3,2 г белка, 4,8 г углеводов и 3,3 г жира на 100 г.

Свиная отбивная: калорийность, белки, жиры и углеводы

Свиная отбивная: сколько калорий в порции (150 г)

Свиная печень: как меняется калорийность при готовке

Свиная сарделька: калорийность, белки, жиры и углеводы

Свиная сарделька: сколько калорий в порции (150 г)

Свиная вырезка: как меняется калорийность при готовке

Свинина вырезка и лопатка: как меняется калорийность при готовке

Свиной фарш: калорийность, белки, жиры и углеводы

Свиной фарш: сколько калорий в порции (150 г)

Свиные уши: калорийность, белки, жиры и углеводы

Свиные уши: сколько калорий в порции (150 г)

Свиные желудки: калорийность, белки, жиры и углеводы

Свиные желудки: сколько калорий в порции (150 г)

Сыр бри: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр бри: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр чеддер: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр чеддер: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр эдам: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр эдам: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр фета: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр фета: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр гауда: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр гауда: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр грюйер или крекеры с сыром: что калорийнее

Сыр грюйер или тост с сыром: что калорийнее

Сыр грюйер: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр грюйер: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр или хлеб с сыром: что калорийнее

Сыр моцарелла: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр моцарелла: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр с голубой плесенью: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр с голубой плесенью: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сыр тильзит: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сыр тильзит: сколько калорий в ломтике (25 г)

Сырая форель: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырая форель: сколько калорий в порции (150 г)

Сырая капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырая капуста: сколько калорий в порции (150 г)

Сырая кукуруза: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырая кукуруза: сколько калорий в порции (150 г)

Сырая куриная грудка: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырая куриная грудка: сколько калорий в порции (150 г)

Сырая куриная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырая куриная печень: сколько калорий в порции (150 г)

Сырники: калорийность и БЖУ

Сырный круассан: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырный круассан: сколько калорий в штуке (100 г)

Сырный шарик: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырный шарик: сколько калорий в порции (150 г)

Сырный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Сырое перепелиное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырое перепелиное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)

Сырой баклажан: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой баклажан: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой батат: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой батат: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой брокколи: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой брокколи: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой говяжий жир или соленая свинина (сырая): что калорийнее

Сырой кабачок: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой кабачок: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой копченый бекон или куриная кожа (тушеная): что калорийнее

Сырой копченый бекон или куриный рамен с лапшой: что калорийнее

Сырой лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой лосось: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой тунец: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой тунец: сколько калорий в порции (150 г)

Сырые орехи макадамия или арахисовое масло: что калорийнее

Сырые орехи макадамия или льняное масло: что калорийнее

Тархун: калорийность и БЖУ

Тартар соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тартар соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Татарская кухня: как считать калории

Тефтели: калорийность и БЖУ

Текила: калорийность, белки, жиры и углеводы

Текила: сколько калорий в порции (150 г)

Темный шоколад (45-59% какао) или тёмный шоколад (60-69% какао): что калорийнее

Тёмный шоколад (60-69% какао) или масло какао: что калорийнее

Тёмный шоколад (70-85% какао) или масло какао: что калорийнее