Глубокий пирог с яблоками и клюквой
Клюква и яблоки: идеальное сочетание для этого вкусного домашнего десерта.
- Порций
- 10
- Калорий
- 155 ккал
- Время
- 1 ч 20 мин
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
На 10 порций. Одна порция — 1 кусок, 1/10 рецепта.
- 4 крупных яблока, очищенных, без сердцевины, нарезанных ломтиками
- 2 1/2 стакана свежей или замороженной клюквы
- 3/4 стакана сахара
- 1/4 стакана муки
- 1 ч. л. смеси специй для яблочного пирога
- 1 готовая основа для пирога
Меры взяты из оригинального американского рецепта. Один стакан — примерно 240 мл.
Как готовить
Подготовка 20 мин · Готовка 1 ч
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай все ингредиенты (кроме основы для пирога) в миске среднего размера и выложи в глубокую форму для пирога диаметром 25 см.
- 3
Накрой фрукты одной основой для пирога сверху. Сделай 3 или 4 надреза, чтобы выходил пар.
- 4
Выпекай при 190 °C около часа. Подавай тёплым. Остатки убери в холодильник.
Пищевая ценность на порцию
Одна порция — 1 кусок, 1/10 рецепта, в ней 155 ккал, 1 г белка, 36 г углеводов и 1 г жиров.
Калорийность и макронутриенты
| Калорийность | 155 kcal |
|---|---|
| Белки | 1 g |
| Углеводы | 36 g |
| в т.ч. клетчатка | 3 g |
| в т.ч. сахара | 28 g |
| в т.ч. добавленный сахар | 15 g |
| Жиры | 1 g |
| в т.ч. насыщенные | 0 g |
| в т.ч. мононенасыщенные | 0 g |
| в т.ч. полиненасыщенные | 0 g |
| Линолевая кислота | 0 g |
| Альфа-линоленовая кислота | 0,0 g |
| Омега-3 (ЭПК) | 0 g |
| Омега-3 (ДГК) | 0 g |
| Холестерин | 0 mg |
Минералы
| Кальций | 9 mg |
|---|---|
| Железо | 0 mg |
| Фосфор | 17 mg |
| Калий | 128 mg |
| Натрий | 12 mg |
| Цинк | 0 mg |
| Медь | 0 mg |
| Селен | 1 mg |
Витамины
| Витамин A | 4 µg |
|---|---|
| Витамин C | 8 mg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин E | 1 mg |
| Витамин K | 4 µg |
| Тиамин (B1) | 0,0 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,1 mg |
| Ниацин (B3) | 0 mg |
| Витамин B6 | 0,1 mg |
| Фолат | 12 µg |
| Витамин B12 | 0,0 µg |
| Холин | 5 mg |
Частые вопросы
Сколько калорий в блюде «Глубокий пирог с яблоками и клюквой»?
Глубокий пирог с яблоками и клюквой содержит 155 ккал на порцию. Одна порция — это 1 кусок, 1/10 рецепта, а рецепта хватает на 10 порций.
Сколько времени готовится «Глубокий пирог с яблоками и клюквой»?
Рассчитывайте на 1 ч 20 мин в общей сложности, из них 20 мин подготовка и 1 ч готовка.
Какие нутриенты содержит «Глубокий пирог с яблоками и клюквой»?
На порцию: 1 г белка, 36 г углеводов и 1 г жиров, 3 g клетчатки и 12 mg натрия. Полная таблица на этой странице охватывает 36 нутриентов, включая витамины и минералы.
Что понадобится для блюда «Глубокий пирог с яблоками и клюквой»?
6 ингредиентов: крупных яблока, очищенных, без сердцевины, нарезанных ломтиками, свежей или замороженной клюквы, сахара, муки, смеси специй для яблочного пирога, готовая основа для пирога. Рецепт состоит из 4 шагов.
Откуда взят рецепт?
Рецепт взят с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США, автор материала: Food and Health Communications, Inc.. Пищевая ценность — собственные данные MyPlate. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105 и переведён на русский.
Похожие рецепты по калорийности
| Рецепт | ккал / порция | Белки |
|---|---|---|
| Глубокий пирог с яблоками и клюквой | 155 | 1 g |
| Тыквенный сырный пирог | 154 | 6 g |
| Персиковый кулер | 155 | 9 g |
| Хлеб с клюквой и орехами | 155 | 3 g |
| Ангельский бисквит | 157 | 5 g |
| Крамбл с персиками и яблоками | 157 | 2 g |
| Печёное яблоко в микроволновке | 158 | 0 g |
Все рецепты в этой категории: Перекус.
Источник и метод
Рецепт и пищевая ценность взяты с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США. Автор материала: Food and Health Communications, Inc.. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105. Текст переведён на русский и отредактирован. USDA не участвовало в создании этой страницы и не рекомендует Nutrola.
Обновлено 2026-08-22. Значения даны на порцию и являются ориентировочными: продукты, количества и способ приготовления влияют на них. Источники и лицензии.