Хлеб с клюквой и орехами

Наслаждайся этим хлебом на завтрак, обед или ужин. Используй свежую клюкву в сезон для яркого вкуса.

Хлеб с клюквой и орехами
Порций
15
Калорий
155 ккал
Время
1 ч 30 мин
Сложность
Средне

Ингредиенты

На 15 порций. Одна порция — 1 ломтик, 1/15 рецепта.

  • 2 стакана муки*
  • 2/3 стакана сахара
  • 1 1/2 ч. л. разрыхлителя
  • 1 1/2 ч. л. пищевой соды
  • 2 ч. л. тёртой апельсиновой цедры
  • 3/4 стакана апельсинового сока
  • 4 ст. л. сливочного масла (1/4 стакана), растопленного, или маргарин
  • 1 яйцо (или 2 яичных белка)
  • 1 стакан нарезанной клюквы
  • 1/3 стакана нарезанных грецких орехов
  • сахарной пудры, по желанию, 1/3 стакана, для глазури
  • воды, по желанию, 1 ч. л., для глазури

Меры взяты из оригинального американского рецепта. Один стакан — примерно 240 мл.

Как готовить

Подготовка 20 мин · Готовка 1 ч 10 мин

  1. 1

    Вымой руки с мылом.

  2. 2

    Разогрей духовку до 175 °C. Смешай в большой миске муку, сахар, разрыхлитель и пищевую соду.

  3. 3

    Натри цедру апельсина, затем выжми из него сок. Добавь ещё апельсинового сока, чтобы получилось 3/4 стакана.

  4. 4

    В отдельной миске смешай апельсиновый сок, масло, яйцо и тёртую цедру; добавь к мучной смеси и перемешивай, пока всё не соединится. Вмешай клюкву и грецкие орехи.

  5. 5

    Выложи тесто в форму для хлеба 23x13 см, смазанную только по дну.

  6. 6

    Выпекай от 50 до 60 минут, пока зубочистка, воткнутая в середину, не будет выходить чистой. Остуди в форме 10 минут, затем достань и полностью остуди на решётке.

  7. 7

    По желанию: чтобы сделать глазурь, смешай сахарную пудру с водой, добавляя воду по необходимости до жидкой консистенции. Полей остывший хлеб.

Пищевая ценность на порцию

Одна порция — 1 ломтик, 1/15 рецепта, в ней 155 ккал, 3 г белка, 24 г углеводов и 5 г жиров.

Калорийность и макронутриенты

Калорийность 155 kcal
Белки 3 g
Углеводы 24 g
в т.ч. клетчатка 1 g
в т.ч. сахара 10 g
в т.ч. добавленный сахар 9 g
Жиры 5 g
в т.ч. насыщенные 2 g
в т.ч. мононенасыщенные 1 g
в т.ч. полиненасыщенные 2 g
Линолевая кислота 1 g
Альфа-линоленовая кислота 0,3 g
Омега-3 (ЭПК) 0 g
Омега-3 (ДГК) 0 g
Холестерин 22 mg

Минералы

Кальций 37 mg
Железо 1 mg
Фосфор 47 mg
Калий 64 mg
Натрий 180 mg
Цинк 0 mg
Медь 0 mg
Селен 7 mg

Витамины

Витамин A 32 µg
Витамин C 5 mg
Витамин D 0 µg
Витамин E 0 mg
Витамин K 1 µg
Тиамин (B1) 0,2 mg
Рибофлавин (B2) 0,1 mg
Ниацин (B3) 1 mg
Витамин B6 0,0 mg
Фолат 57 µg
Витамин B12 0,0 µg
Холин 16 mg

Частые вопросы

Сколько калорий в блюде «Хлеб с клюквой и орехами»?

Хлеб с клюквой и орехами содержит 155 ккал на порцию. Одна порция — это 1 ломтик, 1/15 рецепта, а рецепта хватает на 15 порций.

Сколько времени готовится «Хлеб с клюквой и орехами»?

Рассчитывайте на 1 ч 30 мин в общей сложности, из них 20 мин подготовка и 1 ч 10 мин готовка.

Какие нутриенты содержит «Хлеб с клюквой и орехами»?

На порцию: 3 г белка, 24 г углеводов и 5 г жиров, 1 g клетчатки и 180 mg натрия. Полная таблица на этой странице охватывает 36 нутриентов, включая витамины и минералы.

Что понадобится для блюда «Хлеб с клюквой и орехами»?

12 ингредиентов: муки*, сахара, разрыхлителя, пищевой соды, тёртой апельсиновой цедры, апельсинового сока и другие. Рецепт состоит из 7 шагов.

Откуда взят рецепт?

Рецепт взят с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США, автор материала: North Dakota State University Extension Service. Пищевая ценность — собственные данные MyPlate. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105 и переведён на русский.

Похожие рецепты по калорийности

Все рецепты в этой категории: Перекус.

Источник и метод

Рецепт и пищевая ценность взяты с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США. Автор материала: North Dakota State University Extension Service. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105. Текст переведён на русский и отредактирован. USDA не участвовало в создании этой страницы и не рекомендует Nutrola.

Обновлено 2026-08-22. Значения даны на порцию и являются ориентировочными: продукты, количества и способ приготовления влияют на них. Источники и лицензии.