Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 5 из 18

Крабовый салат: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Крабовый салат — это популярное блюдо с калорийностью около 170 ккал на 100 г.
Красная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Красная фасоль содержит 177 ккал, 8,1 г белка, 21,2 г углеводов и 7 г жира на 100 г.
Красная фасоль (сырая) или соевый протеиновый напиток: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Красная фасоль (сырая) калорийнее соевого протеинового напитка.
Красная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г красной фасоли содержится 266 ккал.
Красная икра: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Красная икра содержит около 250 ккал на 100 г.
Крекеры с сыром или масло сливочное: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Крекеры с сыром калорийнее масла сливочного.
Крекеры с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Крекеры с сыром содержат 477 ккал на 100 г, 9,3 г белка, 21,1 г жира и 61,7 г углеводов.
Крекеры с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В ломтике крекеров с сыром (25 г) содержится 119 ккал.
Креветка на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Креветка на гриле содержит 110 ккал на 100 г, а также 17,3 г белка и 3,6 г жира.
Креветка на гриле: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции креветки на гриле (150 г) содержится 165 ккал.
Креветка: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность креветок меняется в зависимости от способа приготовления. Наименьшее количество калорий содержится в креветках, приготовленных на гриле.
Креветки: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность креветок меняется в зависимости от способа их приготовления. Сырые креветки содержат 85 ккал на 100 г, варёные — 99 ккал, а жареные — 218 ккал.
Креветки в панировке: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность креветок в панировке меняется в зависимости от способа приготовления. Жареные креветки имеют наибольшее количество калорий, тогда как запечённые — наименьшее.
Кровавая мэри: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кровавая мэри содержит 73 ккал на 100 г, 0,7 г белка, 3,8 г углеводов и 0,2 г жира.
Кровавая мэри: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции «Кровавая мэри» (150 г) содержится 110 ккал.
Кровяная колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кровяная колбаса содержит 379 ккал на 100 г, а также 14,6 г белка, 34,5 г жира и 1,3 г углеводов.
Кровяная колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В 25 граммах кровяной колбасы содержится 95 калорий.
Круассан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Круассан содержит 406 ккал, 8,2 г белка, 21 г жира и 45,8 г углеводов на 100 г.
Круассан с маслом: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Круассан с маслом содержит 406 ккал на 100 г, а также 8,2 г белка, 21 г жира и 45,8 г углеводов.
Круассан с маслом: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
Круассан с маслом содержит 406 калорий на 100 г.
Круассан с яблоком: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Круассан с яблоком содержит 254 ккал на 100 г.
Круассан с яблоком: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
Круассан с яблоком содержит 254 ккал на 100 г.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или хлеб с яйцом: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной калорийнее хлеба с яйцом.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или круассан с яйцом и сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной менее калорийный, чем с яйцом и сыром.
Круассан: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
В одном круассане (100 г) содержится 406 ккал.
Крупное яйцо или яйцо (вареное): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Крупное яйцо калорийнее вареного яйца на 100 г.
Крупное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Крупное яйцо содержит 148 ккал на 100 г, 12,4 г белка, 10 г жира и 1 г углеводов.
Крупное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
Крупное яйцо весом 50 г содержит 74 ккал.
Крыло индейки с кожей: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность крыла индейки с кожей изменяется в зависимости от способа приготовления. Сырой продукт содержит меньше всего калорий, а жареное крыло — больше всего.
Кукуруза с маслом: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность кукурузы с маслом меняется в зависимости от способа приготовления. Варёная кукуруза содержит 98 ккал на 100 г, а жареная — 109 ккал.
Кукуруза: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность кукурузы изменяется в зависимости от способа её приготовления. Сырая кукуруза содержит 86 ккал на 100 г, варёная — 88 ккал, а жареная — ещё больше.
Кукурузная тортилья: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузная тортилья содержит 218 ккал на 100 г и богата углеводами.
Кукурузная тортилья: сколько калорий в куске (100 г)
16 августа 2026 г.
Кукурузная тортилья содержит 218 ккал на 100 г.
Кукурузные хлопья или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья менее калорийны, чем хлопья с корицей.
Кукурузные хлопья: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья содержат 384 ккал на 100 г и богаты углеводами.
Кукурузные хлопья с корицей или овсяное масло: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья с корицей калорийнее овсяного масла.
Кукурузные хлопья с корицей или сухой суп с лапшой рамен: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья с корицей содержат меньше калорий, чем сухой суп с лапшой рамен.
Кукурузные хлопья: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции кукурузных хлопьев (150 г) содержится 576 ккал.
Кукурузные орешки или луковые кольца: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные орешки менее калорийны, чем луковые кольца.
Кукурузный хлеб (запечённый) или цельнозерновой белый хлеб: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузный хлеб (запечённый) калорийнее цельнозернового белого хлеба.
Кукурузный крахмал или жареные луковые кольца в панировке: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузный крахмал менее калорийный, чем жареные луковые кольца в панировке.
Кукурузный крахмал: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузный крахмал содержит 381 ккал на 100 г, 0,3 г белка, 0,1 г жира и 91,3 г углеводов.
Кукурузный крахмал: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции кукурузного крахмала (150 г) содержится 572 ккал.
Кукурузный маффин или сушёная морковь: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузный маффин менее калорийный, чем сушёная морковь.
Кукурузный сироп: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузный сироп содержит 283 ккал на 100 г, 0 г белка, 76,8 г углеводов и 0,2 г жира.
Кукурузный сироп: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке кукурузного сиропа содержится 42 ккал.
Кунжутная заправка или семена чиа: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кунжутная заправка калорийнее семян чиа.
Кунжутная заправка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кунжутная заправка содержит 443 ккал на 100 г, 3,1 г белка, 45,2 г жира и 8,6 г углеводов.
Кунжутная заправка: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В столовой ложке кунжутной заправки (15 г) содержится 66 ккал.
Кунжутные семечки или грецкие орехи: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кунжутные семечки менее калорийны, чем грецкие орехи.
Кунжутные семечки или кедровые орехи сушеные: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кунжутные семечки менее калорийные, чем кедровые орехи.
Кунжутные семечки: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кунжутные семечки содержат 631 ккал на 100 г, 20,5 г белка, 11,7 г углеводов и 61,2 г жира.
Кунжутные семечки: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке кунжутных семечек (15 г) содержится 95 ккал.
Курага: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Курага — это сушёные абрикосы, которые имеют высокую калорийность и содержание углеводов.
Курага: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции кураги (150 г) содержится 362 ккал.
Куриная грудка без кожи: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной грудки без кожи значительно изменяется в зависимости от способа приготовления. Сырая грудка содержит 120 ккал на 100 г, в то время как жареная — уже 219 ккал.
Куриная грудка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Куриная грудка содержит около 165 ккал на 100 г.
Куриная грудка с кожей: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриная грудка с кожей содержит 175 ккал на 100 г.
Куриная грудка с кожей: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной грудки с кожей меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая грудка содержит меньше всего калорий, а жареная — больше всего.
Куриная грудка с кожей: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г куриной грудки с кожей содержится 263 ккал.
Куриная грудка: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной грудки меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая куриная грудка содержит 109 ккал на 100 г, в то время как жареная — уже 187 ккал.
Куриная кожа: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриная кожа содержит 450 ккал, 20,2 г белка, 0 г углеводов и 40,3 г жира на 100 г.
Куриная кожа: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной кожи изменяется в зависимости от способа приготовления. Сырая куриная кожа содержит 349 ккал на 100 г, в то время как тушеная — 443 ккал, а запечённая — 454 ккал.
Куриная кожа: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции куриной кожи (150 г) содержится 675 ккал.
Куриная ножка без кожи: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной ножки без кожи меняется в зависимости от способа приготовления. Тушеная куриная ножка содержит наименьшее количество калорий, в то время как жареная — наибольшее.
Куриная ножка с кожей: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной ножки с кожей изменяется в зависимости от способа приготовления. Сырая куриная ножка содержит 214 ккал на 100 г, жареная — 254 ккал, а запечённая — 184 ккал.
Куриная ножка: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной ножки меняется в зависимости от способа приготовления. Жареная куриная ножка содержит 208 ккал на 100 г, запечённая — 174 ккал, а варёная — 185 ккал.
Куриная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриная печень содержит 189 ккал на 100 г, а также 20 г белка, 8,7 г жира и 6,5 г углеводов.
Куриная печень: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной печени меняется в зависимости от способа её приготовления. Сырая куриная печень содержит 119 ккал на 100 г, тогда как приготовленная — уже 167 ккал.
Куриная печень: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции куриной печени (150 г) содержится 284 ккал.
Куриная спинка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриная спинка содержит 298 ккал, 25,7 г белка и 20,8 г жира на 100 г.
Куриная спинка с кожей: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриной спинки с кожей меняется в зависимости от способа приготовления.
Куриная спинка: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Куриная спинка содержит 447 ккал в порции 150 г.
Куриное бедро без кожи: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриного бедра без кожи меняется в зависимости от способа приготовления. Наиболее низкие калории у варёного продукта.
Куриное бедро с кожей: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриного бедра с кожей меняется в зависимости от способа приготовления. Наименьшие калории содержатся в гриле, а запечённое бедро немного калорийнее.
Куриное филе на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриное филе на гриле содержит 151 ккал на 100 г, 22,3 г белка, 5,8 г жира и 2,4 г углеводов.
Куриное филе на гриле: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Куриное филе на гриле содержит 227 ккал в порции 150 г.
Куриное филе в панировке: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриное филе в панировке содержит 240 ккал на 100 г, 14,6 г белка, 14,9 г углеводов и 13,6 г жира.
Куриное филе в панировке: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Куриное филе в панировке (150 г) содержит 360 ккал.
Куриное карри: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриное карри содержит 107 ккал на 100 г, 6,5 г белка, 6,5 г углеводов и 6,5 г жира.
Куриное карри: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции куриного карри (150 г) содержится 161 ккал.
Куриное крыло: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриное крыло на 100 г содержит 257 ккал, 23,4 г белка, 18 г жира и 0,6 г углеводов.
Куриное крыло: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриного крыла меняется в зависимости от способа приготовления. Запечённое куриное крыло содержит меньше всего калорий, тогда как жареное — больше всего.
Куриное крыло: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции куриного крыла (150 г) содержится 386 ккал.
Куриное крылышко: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриного крылышка меняется в зависимости от способа приготовления. Жареное крылышко содержит больше всего калорий, тогда как тушёное — меньше всего.
Куриные бедра: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность куриных бедер меняется в зависимости от способа их приготовления: сырые, варёные или жареные.
Куриные лапки: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриные лапки содержат 215 ккал, 19,4 г белка, 0,2 г углеводов и 14,6 г жира на 100 г продукта.
Куриные лапки: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции куриных лапок (150 г) содержится 323 ккал.
Куриный суп: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Куриный суп содержит около 40 ккал на 100 г, основанный на обычных ингредиентах.
Куриный суп с лапшой: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриный суп с лапшой содержит 53 ккал на 100 г, 3,8 г белка, 6,2 г углеводов и 1,4 г жира.
Куриный суп с лапшой (консервированный) или куриный суп (консервированный): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Куриный суп с лапшой (консервированный) менее калорийный, чем куриный суп (консервированный).
Куриный суп с лапшой (консервированный) или куриный суп с овощами (консервированный): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Куриный суп с лапшой менее калорийный, чем суп с овощами.
Куриный суп с лапшой: сколько калорий в чашке (250 мл)
16 августа 2026 г.
Куриный суп с лапшой содержит 133 ккал в чашке (250 мл).
Куриный жир: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Куриный жир содержит 900 ккал на 100 г, 0 г белка и углеводов, 99,8 г жира.
Куриный жир: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г куриного жира содержится 1350 ккал.
Курица без кожи: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность курицы без кожи меняется в зависимости от способа приготовления: тушеная, жареная и запечённая курица имеют разные показатели.
Курица на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Курица на гриле содержит 179 ккал, 26,7 г белка, 0 г углеводов и 7,2 г жира на 100 г.
Курица на гриле: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции курицы на гриле (150 г) содержится 269 ккал.
Курица с кожей: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность курицы с кожей меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая курица содержит 215 ккал на 100 г, а жареная — 285 ккал.
Курица: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность курицы меняется в зависимости от способа её приготовления. Сырая курица имеет меньше калорий, чем жареная или тушёная.

Крабовый салат: калорийность и БЖУ

Красная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы

Красная фасоль (сырая) или соевый протеиновый напиток: что калорийнее

Красная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)

Красная икра: калорийность и БЖУ

Крекеры с сыром или масло сливочное: что калорийнее

Крекеры с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы

Крекеры с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)

Креветка на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы

Креветка на гриле: сколько калорий в порции (150 г)

Креветка: как меняется калорийность при готовке

Креветки: как меняется калорийность при готовке

Креветки в панировке: как меняется калорийность при готовке

Кровавая мэри: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кровавая мэри: сколько калорий в порции (150 г)

Кровяная колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кровяная колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)

Круассан: калорийность, белки, жиры и углеводы

Круассан с маслом: калорийность, белки, жиры и углеводы

Круассан с маслом: сколько калорий в штуке (100 г)

Круассан с яблоком: калорийность, белки, жиры и углеводы

Круассан с яблоком: сколько калорий в штуке (100 г)

Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или хлеб с яйцом: что калорийнее

Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или круассан с яйцом и сыром: что калорийнее

Круассан: сколько калорий в штуке (100 г)

Крупное яйцо или яйцо (вареное): что калорийнее

Крупное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы

Крупное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)

Крыло индейки с кожей: как меняется калорийность при готовке

Кукуруза с маслом: как меняется калорийность при готовке

Кукуруза: как меняется калорийность при готовке

Кукурузная тортилья: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кукурузная тортилья: сколько калорий в куске (100 г)

Кукурузные хлопья или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее

Кукурузные хлопья: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кукурузные хлопья с корицей или овсяное масло: что калорийнее

Кукурузные хлопья с корицей или сухой суп с лапшой рамен: что калорийнее

Кукурузные хлопья: сколько калорий в порции (150 г)

Кукурузные орешки или луковые кольца: что калорийнее

Кукурузный хлеб (запечённый) или цельнозерновой белый хлеб: что калорийнее

Кукурузный крахмал или жареные луковые кольца в панировке: что калорийнее

Кукурузный крахмал: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кукурузный крахмал: сколько калорий в порции (150 г)

Кукурузный маффин или сушёная морковь: что калорийнее

Кукурузный сироп: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кукурузный сироп: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Кунжутная заправка или семена чиа: что калорийнее

Кунжутная заправка: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кунжутная заправка: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Кунжутные семечки или грецкие орехи: что калорийнее

Кунжутные семечки или кедровые орехи сушеные: что калорийнее

Кунжутные семечки: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кунжутные семечки: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Курага: калорийность, белки, жиры и углеводы

Курага: сколько калорий в порции (150 г)

Куриная грудка без кожи: как меняется калорийность при готовке

Куриная грудка: калорийность и БЖУ

Куриная грудка с кожей: калорийность, белки, жиры и углеводы

Куриная грудка с кожей: как меняется калорийность при готовке

Куриная грудка с кожей: сколько калорий в порции (150 г)

Куриная грудка: как меняется калорийность при готовке

Куриная кожа: калорийность, белки, жиры и углеводы

Куриная кожа: как меняется калорийность при готовке

Куриная кожа: сколько калорий в порции (150 г)

Куриная ножка без кожи: как меняется калорийность при готовке

Куриная ножка с кожей: как меняется калорийность при готовке

Куриная ножка: как меняется калорийность при готовке

Куриная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы

Куриная печень: как меняется калорийность при готовке

Куриная печень: сколько калорий в порции (150 г)

Куриная спинка: калорийность, белки, жиры и углеводы

Куриная спинка с кожей: как меняется калорийность при готовке

Куриная спинка: сколько калорий в порции (150 г)

Куриное бедро без кожи: как меняется калорийность при готовке

Куриное бедро с кожей: как меняется калорийность при готовке

Куриное филе на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы

Куриное филе на гриле: сколько калорий в порции (150 г)

Куриное филе в панировке: калорийность, белки, жиры и углеводы

Куриное филе в панировке: сколько калорий в порции (150 г)

Куриное карри: калорийность, белки, жиры и углеводы