Обед
241 рецепт на обед. Салаты, супы и еда с собой, которой хватает до вечера.
В каждом рецепте есть калории и полная пищевая ценность на порцию — 36 нутриентов вплоть до фолата и калия. Страница 2 из 5.
-
Маринованный салат из трёх видов фасоли
146 ккал на порцию · 1 ч 10 мин
-
Мексиканский салат
222 ккал на порцию · 2 ч 15 мин
-
Минестроне с чечевицей
144 ккал на порцию · 1 ч 20 мин
-
Наваристый говяжий суп
83 ккал на порцию · 1 ч 10 мин
-
Наваристый овощной суп с говядиной
177 ккал на порцию · 40 мин
-
Овощное антипасто с тунцом
183 ккал на порцию · 8 ч 20 мин
-
Овощной ролл с фасолью
474 ккал на порцию · 25 мин
-
Овощной салат с пастой
35 ккал на порцию · 1 ч
-
Овощной салат с чечевицей
207 ккал на порцию · 38 мин
-
Овощной суп из сада
73 ккал на порцию · 39 мин
-
Овощной суп с курицей
342 ккал на порцию · 50 мин
-
Овощной суп с перловкой
267 ккал на порцию · 1 ч 35 мин
-
Овощной суп с сыром
218 ккал на порцию · 35 мин
-
Овощной суп с чечевицей
163 ккал на порцию · 1 ч 25 мин
-
Овощные кесадильи
304 ккал на порцию · 35 мин
-
Огуречный салат
91 ккал на порцию · 40 мин
-
Огуречный салат с помидорами
140 ккал на порцию · 1 ч 15 мин
-
Осенний овощной салат
87 ккал на порцию · 30 мин
-
Осенний салат с бататом
197 ккал на порцию · 20 мин
-
Острый салат с огурцом и апельсином
57 ккал на порцию · 10 мин
-
Острый суп карри с индейкой от Сары
262 ккал на порцию · 50 мин
-
Паста-салат с курицей
234 ккал на порцию · 2 ч 25 мин
-
Персиковые питы с арахисовой пастой
197 ккал на порцию · 10 мин
-
Пёстрый капустный салат
68 ккал на порцию · 15 мин
-
Пёстрый салат из крупы
233 ккал на порцию · 2 ч
-
Пикантная травяная заправка
35 ккал на порцию · 1 ч 5 мин
-
Пикантный салат из капусты с цитрусовыми
26 ккал на порцию · 10 мин
-
Пикантный салат из хрустящих овощей и пасты
57 ккал на порцию · 8 ч 30 мин
-
Пикантный салат паста примавера
130 ккал на порцию · 2 ч 25 мин
-
Пикантный слоу из хикамы
33 ккал на порцию · 15 мин
-
Пикниковый сэндвич с тунцом и овощами
266 ккал на порцию · 15 мин
-
Пита-карманы с авокадо
164 ккал на порцию · 5 мин
-
Пита, фаршированная овощами
201 ккал на порцию · 25 мин
-
Питы с овощной пиццей
225 ккал на порцию · 11 мин
-
Полезный суп из чёрной фасоли
255 ккал на порцию · 20 мин
-
Праздничные роллы из салата и перечные лодочки
505 ккал на порцию · 45 мин
-
Праздничный рисовый салат
226 ккал на порцию · 15 мин
-
Простой сытный салат с кейлом и тунцом
215 ккал на порцию · 15 мин
-
Разноцветные кесадильи
182 ккал на порцию · 20 мин
-
Рисовый салат
168 ккал на порцию · 10 мин
-
Рисовый салат со шпинатом
247 ккал на порцию · 45 мин
-
Розовый праздничный салат
275 ккал на порцию · 1 ч 10 мин
-
Ролл с арахисовой пастой, персиком и ананасом
465 ккал на порцию · 15 мин
-
Роллы с арахисовой пастой и яблоком
296 ккал на порцию · 10 мин
-
Садовый фруктово-овощной салат
108 ккал на порцию · 2 ч 15 мин
-
Салат «5 порций в день»
100 ккал на порцию · 15 мин
-
Салат «Санчико» с тунцом
115 ккал на порцию · 10 мин
-
Салат «Уолдорф»
123 ккал на порцию · 30 мин
-
Салат «Уолдорф» с курицей
385 ккал на порцию · 15 мин
-
Салат в листовых рулетиках
245 ккал на порцию · 10 мин
-
Салат из болгарского перца и картофеля
139 ккал на порцию · 55 мин
-
Салат из брюссельской капусты, клюквы и булгура
193 ккал на порцию · 45 мин
-
Салат из булгура с нутом
198 ккал на порцию · 2 ч 55 мин
-
Салат из булгура с овощами и нутом
150 ккал на порцию · 35 мин
-
Салат из вишни, дыни и винограда
90 ккал на порцию · 15 мин
-
Салат из капусты
62 ккал на порцию · 20 мин
-
Салат из капусты с болгарским перцем и яблоком
186 ккал на порцию · 20 мин
-
Салат из кейла с йогуртовой заправкой
223 ккал на порцию · 15 мин
-
Салат из киноа и чёрной фасоли
167 ккал на порцию · 1 ч 20 мин
-
Салат из киноа с жареной на гриле спаржей, креветками и лимонной заправкой
409 ккал на порцию · 45 мин