Ужин
479 рецептов на ужин. Будничные ужины с мясом, рыбой, бобовыми и овощами.
В каждом рецепте есть калории и полная пищевая ценность на порцию — 36 нутриентов вплоть до фолата и калия. Страница 6 из 8.
-
Персиковый соус
89 ккал на порцию · 22 мин
-
Перцы, фаршированные рисом и фасолью
439 ккал на порцию · 1 ч 45 мин
-
Песто из зелёного горошка
151 ккал на порцию · 10 мин
-
Песто из петрушки, миндаля и лимона
242 ккал на порцию · 10 мин
-
Печёная картошка в микроволновке
161 ккал на порцию · 18 мин
-
Печёная фасоль
225 ккал на порцию · 6 ч 40 мин
-
Печёный картофель с брокколи
231 ккал на порцию · 1 ч 25 мин
-
Печенье с пармезаном и зелёным луком
153 ккал на порцию · 25 мин
-
Пикантная заправка
21 ккал на порцию · 5 мин
-
Пикантная морковь с апельсином
89 ккал на порцию · 25 мин
-
Пикантная паста с курицей и лимоном
561 ккал на порцию · 1 ч 5 мин
-
Пикантная рыба с лимоном
94 ккал на порцию · 35 мин
-
Пикантные маффины из мясного рулета
204 ккал на порцию · 1 ч 10 мин
-
Пикантные цукини на сковороде
36 ккал на порцию · 30 мин
-
Пикантный острый говяжий фарш с сакоташем
133 ккал на порцию · 25 мин
-
Пирог с курицей
208 ккал на порцию · 45 мин
-
Питательный боул со свининой
490 ккал на порцию · 1 ч
-
Пицца из смеси проще некуда (с улучшенной смесью для выпечки)
250 ккал на порцию · 27 мин
-
Пицца на любой случай
176 ккал на порцию · 15 мин
-
Пицца на рисовой корочке
162 ккал на порцию · 1 ч 5 мин
-
Пицца с курицей барбекю
153 ккал на порцию · 27 мин
-
Плов из бурого риса
338 ккал на порцию · 35 мин
-
Плов из бурого риса с шалфеем, грецкими орехами и сухофруктами
236 ккал на порцию · 1 ч 10 мин
-
Плов из киноа с курицей на гриле и авокадо
410 ккал на порцию · 45 мин
-
Подлива из индейки
53 ккал на порцию · 20 мин
-
Полезный кукурузный хлеб для души
148 ккал на порцию · 45 мин
-
Полента с перцем и сыром
247 ккал на порцию · 18 мин
-
Помидоры с сыром на гриле
116 ккал на порцию · 20 мин
-
Потрясающие тако с фасолью
263 ккал на порцию · 20 мин
-
Праздничный фаршированный авокадо
202 ккал на порцию · 15 мин
-
Приправа чили со специями
18 ккал на порцию · 5 мин
-
Простая запечённая тыква акорн
129 ккал на порцию · 1 ч
-
Простая карибская тилапия с грушами и разноцветным жареным картофелем в духовке в пакетиках
378 ккал на порцию · 45 мин
-
Простая листовая капуста на пару
9 ккал на порцию · 15 мин
-
Простая рыба в духовке со шпинатно-базиликовым соусом и пряными яблоками
492 ккал на порцию · 45 мин
-
Простой киш
130 ккал на порцию · 1 ч 5 мин
-
Простой ужин с говядиной
306 ккал на порцию · 50 мин
-
Простые рыбные тако
239 ккал на порцию · 20 мин
-
Пряная запечённая тыква
99 ккал на порцию · 45 мин
-
Пшеничные тортильи
116 ккал на порцию · 40 мин
-
Пышные булочки
108 ккал на порцию · 1 ч 30 мин
-
Пюре из батата
93 ккал на порцию · 35 мин
-
Пюре из пастернака и картофеля
140 ккал на порцию · 40 мин
-
Пюре из тушёной фасоли
189 ккал на порцию · 55 мин
-
Рагу «Три сестры»
231 ккал на порцию · 1 ч 15 мин
-
Рагу из говяжьего фарша
253 ккал на порцию · 55 мин
-
Рагу из индейки
248 ккал на порцию · 55 мин
-
Рагу из чечевицы
117 ккал на порцию · 35 мин
-
Рагу карри с тыквой
240 ккал на порцию · 55 мин
-
Рагу с говяжьим фаршем в медленноварке
257 ккал на порцию · 10 ч 25 мин
-
Рагу с красным чили
157 ккал на порцию · 1 ч 20 мин
-
Рамен с говядиной, чесноком и имбирём
193 ккал на порцию · 25 мин
-
Рататуй
75 ккал на порцию · 40 мин
-
Рататуй
73 ккал на порцию · 1 ч 40 мин
-
Рататуй с курицей
185 ккал на порцию · 43 мин
-
Репа в медовой глазури
112 ккал на порцию · 10 мин
-
Рис джолоф
282 ккал на порцию · 1 ч 5 мин
-
Рис с зелёным луком
220 ккал на порцию · 25 мин
-
Рис с курицей | Arroz con Pollo
415 ккал на порцию · 1 ч 45 мин
-
Рис с овощами и помидорами
253 ккал на порцию · 45 мин